کشتی گیران جمی پنجه در پنجه ملی پوشان+تصاویر

این تمرین ابتدا با نرمش آغاز شد و پس از انجام حرکات سایه ، مرور زیرگیری ، زیرگیری و مقاومت کردن ، مرورفن اختیاری ، گرفتن سر و گردن و مقاوت کردن ، کار کردن در خاک ، بالا رفتن از طناب و شنا زدن و در نهایت سرد کردن به پایان رسید.

گفتنی است در این تمرین فضل الله مدیری با کشتی گیری از مشهد ، جلال مدیری با مرتضی فرزین فر قهرمان جام بین المللی پیروزی ترکیه ، سیدمهدی اسپندار با صابر خانجانی قهرمان نوجوانان آسیا ، قائم اسدی ابتدا با علی محمدزاده دارنده مدال نقره بچه های آسیا و مدال برنز جام پیروزی ترکیه و سپس مرتضی قیاسی قهرمان نوجوانان کشور ، علیرضا وفادار با شهاب خوال دارنده مدال نقره بچه های آسیا ، سیدمحمود موسوی با مرتضی قیاسی قهرمان نوجوانان کشور و شهریار یوسفی با کامران قاسم پور دارنده مدال برنز بچه های آسیا به تمرین پرداختند.

و اما نکته جالب اینکه کشتی گیران جم تا پایان این تمرین سخت و نفس گیر پابه پای ملی پوشان به تمرین خود ادامه داده و از نظر آمادگی جسمانی چیزی از آن ها کم نداشتند. همچنین مربیان تیم ملی علاوه بر گوشزد کردن نقاط ضعف کشتی گیران جم ، از نحوه عملکرد آن ها رضایت داشتند.

{jcomments on}