• امروز : پنج شنبه - ۳۰ دی - ۱۴۰۰
  • برابر با : 17 - جماد ثاني - 1443
  • برابر با : Thursday - 20 January - 2022
3

مسابقه علمی ویژه روز جهانی بهداشت و هفته سلامت ۱۳۹۱

  • کد خبر : 1092
  • 07 فروردین 1391 - 6:10


خبرنگار آوای جم: کاربران گرامی و ارجمند، ضمن عرض سلام و تبریک سال نو و آرزوی سلامتی و شادباش به کلیه شما عزیزان، در سال جدید؛به اطلاع می رساند:شبکه بهداشت و درمان شهرستان جم در نظر دارد، به مناسبت ۱۸ تا ۲۴ فروردین ماه ۱۳۹۱، هفته سلامت و روز جهانی بهداشت، با شعار زندگی سالم- طول عمر بیشتر و موضوع سالمندی و سلامت اقدام به برگزاری یک دوره مسابقه علمی با موضوع فوق الذکر نماید.

اشتراگ گذاری خبر در شبکه های اجتماعی


خبرنگار آوای جم: کاربران گرامی و ارجمند، ضمن عرض سلام و تبریک سال نو و آرزوی سلامتی و شادباش به کلیه شما عزیزان، در سال جدید؛به اطلاع می رساند:شبکه بهداشت و درمان شهرستان جم در نظر دارد، به مناسبت ۱۸ تا ۲۴ فروردین ماه ۱۳۹۱، هفته سلامت و روز جهانی بهداشت، با شعار زندگی سالم- طول عمر بیشتر و موضوع سالمندی و سلامت اقدام به برگزاری یک دوره مسابقه علمی با موضوع فوق الذکر نماید.

لذا از کلیه کاربران گرامی که دارای سن بالای ۴۵ سال می باشند، دعوت می گردد، نسبت به شرکت در این مسابقه اقدام نموده و پاسخ سوالات ذیل را در تصویر برگ پاسخنامه به انضمام مشخصات خواسته شده تکمیل نموده و حداکثر تا تاریخ ۳۱ فروردین ماه به آدرس شبکه بهداشت و درمان شهرستان جم، واحد آموزش سلامت ارسال نمایند. به ۳ نفر از برگزیدگان برتر این مسابقه به قید قرعه جوایزی اهداء خواهد شد.

سوالات مسابقه:

۱) سالمندان در طول شبانه روز به چند لیوان آب نیاز دارند؟

الف) ۶ تا ۸ لیوان                                               ب) ۴ تا ۶ لیوان

ج) ۸ تا ۱۰ لیوان                                               د) ۱۰ تا ۱۲ لیوان

۲) جهت جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی و پیشگیری از آلزایمر، حداقل چندبار در هفته باید ماهی مصرف شود؟

الف: ۳ بار                                                        ب: ۴ بار

ج: ۲ بار                                                          د: ۱ بار

۳) چه کسانی بیشتر دچار پوکی استخوان می شوند؟

الف: افراد مسن                                                  ب: کسانی که حرکت ندارند و ورزش نمی کنند

ج: افرادی که در غذای روزانه آنها لبنیات و مواد غذایی کلسیم دار کم است

د: همه موارد

۴) جهت درمان یبوست در سالمندان کدام روش توصیه نمی شود؟

الف: تغییر در عادات غذایی                                    ب: انجام فعالیتهای بدنی منظم

ج: مصرف مناسب مایعات                                                د: استفاده از داروهای مسهل

۵) مصرف کدام ویتامین، جهت جلوگیری از پوکی استخوان موثر است؟

الف: ویتامین آ                                                   ب: ویتامین c

ج: ویتامین D                                                   د: ویتامین

۶) کدام مورد جهت داشتن خواب راحت به سالمندان توصیه می شود؟

الف: مصرف یک لیوان شیر گرم قبل از خواب

ب: انجام پیاده روی های روزانه منظم

ج: اجتناب از مصرف چای یا قهوه قبل از خواب

د: همه موارد

۷) جهت برطرف کردن خشکی دهان در سالمندان چه روش هایی توصیه می گردد؟

الف: مصرف کافی مایعات                                       ب: کنار گذاشتن سیگار و قلیان

ج: گزینه الف و ب                                              د: هیچکدام

۸) کدام جمله صحیح نمی باشد؟

الف: خوردن صبحانه باعث نشاط و شادابی می شود

ب: مصرف کتر چربی سرطان روده را کم می کند

ج: خوردن غلات و حبوبات فشارخون را بالا می برد

د: در هفته مصرف ۳ عدد تخم مرغ برای سلامتی مفید است

۹) کدام جمله صحیح است؟

الف: مسواک زدن به تنهایی برای بهداشت دهان و دندان کافی است

ب: دندانهای مصنوعی نیاز به مسواک ندارند

ج: می توانیم به جای خمیردندان از نمک خشک یا جوش شیرین برای مسواک کردن با انگشت استفاده کنیم

د: مسواک کردن حداقل ۲ بار در روز برای سلامتی دندانها ضروری است

۱۰) بیشترین حادثه در دوران سالمندی چیست؟

الف: مسمومیت                                        ب: زمین خوردن

ج: حوادث رانندگی                                    د: همه موارد

…………………………………………………………………………………………………………..

برگ پاسخنامه:

نام و نام خانوادگی: …………………..                   آدرس: ……………………….

شماره تماس: ………………………….

 

سوال

الف

ب

ج

د

۱

۲

۳

۴

۵

۶

۷

۸

۹

۱۰

 

{jcomments on}

اشتراگ گذاری خبر در شبکه های اجتماعی
لینک کوتاه : https://avayebushehr.ir/?p=1092

برچسب ها

نوشته های مشابه

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در آوای بوشهر منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.