به گزارش خبرنگار آوای جم، به همت کارشناسان ذیربط شبکه بهداشت و درمان شهرستان جم و مشارکت خدمات غیرصنعتی و پالایشگاه فجر جم،کارگاه آموزشی ۲ روزه استانی با موضوع مهارتهای زندگی، صبح و بعدازظهر روزهای شنبه و یکشنبه ۶ و ۷ اسفند ماه در محل آموزشگاه شهید بهشتی شهرک توحید جم، برگزار شد.
در این کارگاه دو روزه که کارشناسان شبکه های بهداشت و درمان کلیه شهرستانهای استان بوشهر حضور داشتند، دکتر حاجبی روانپزشک و مدیرگروه واحد سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درباره مهارتهای حل مساله، جرات مندی و کنترل خشم با مدعوین سخن گفت. وی در بخشی از سخنان خود، درباره مهارت کنترل خشم، عنوان کرد: خشم یک هیجان منفی غیر قابل التزام برای بشر است، اما با توجه به وجود محرکهای مختلف پیرامون انسان، اجتناب ناپذیر است. وی همچنین خاطرنشان کرد برخورد افراد با محرکهای مختلف ایجاد کننده رفتار، معمولا به چهار صورت منفعلانه، پرخاشگرانه، منفعلانه و پرخاشگرانه و در نهایت قاطعانه و جرات مندانه است که به جز گزینه چهارم، سایر گزینه ها از دیدگاه روانشناسی مردود می باشند. همچنین از آنجایی که ایجاد هیجانات منفی مثل خشم، با آزادسازی انواع آنزیمها و مواد مخرب در بدن انسان، رفته رفته وی را از درون تخریب می نماید و منجر به انواع بیماریهای جسمی و روحی می گردد، بایستی با تعدیل بایدها و نبایدهای غیرضروری زندگی و خودآگاهی هیجانی و شناخت ترتیب علائم آشکارکننده ایجاد خشم، نسبت به تغییر شرایط محیطی در زمان خشم و اتخاذ تصمیم قاطعانه در برخورد با محرکها، رفته رفته مهارتهای کنترل چنین هیجاناتی را در خود ایجاد نماییم. در حاشیه این کارگاه، گردهمایی کارشناسان سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد شهرستانها نیز صبح روز یکشنبه ۷ اسفندماه در محل سالن اجتماعات شبکه بهداشت و درمان جم برگزار شد.